时间：2025-05-24 05:35

地点：青神县

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红遍大地的烈焰，点燃起热情的炎。如鲜血涌动在心间，红色诗歌永流传。红旗飘扬高天际，激励着人们奋飞翅。红色诗篇永永远，铭刻心头永不变。

本版摄影：何 淼 汤伟芳 视频拍摄：何 淼 视频制作：易 珂

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夏天有哪些平价又好搭配的鞋子推荐？

以下是夏天的一些平价且好搭配的鞋子推荐： 1. 帆布鞋：经典的帆布鞋是夏天的必备单品，搭配休闲装或牛仔裤效果都很好。 2. 拖鞋：夏天适合穿拖鞋，可以选择带有花纹或印花的款式，增加时尚感。 3. 凉鞋：凉鞋是夏季最舒适的选择，适合搭配各类裙子或短裤。 4. 胶鞋：透明或彩色的胶鞋是时下的流行趋势，价格也相对较低，可以选择一双与夏日装扮搭配的胶鞋。 5. 平底鞋：平底鞋是百搭款，可以选择亮色或者花纹装饰的款式，增加整体的趣味性。 6. 厚底鞋：夏天流行的厚底鞋不仅舒适，而且可以增加身高，选择带有亮色或夸张款式的厚底鞋会更加时尚。 7. 松糕鞋：松糕鞋是夏季的经典款式，舒适又百搭，适合搭配各类休闲装或裙子。 总的来说，夏天的鞋子首选舒适和透气性强的款式，可以根据个人喜好选择各种类型的平价鞋子来搭配不同的夏季服装。

山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃气虚者有较好的滋补效果；

据了解，剑阁县已连续举办四届剑门蜀道诗歌大会。

监测和应对情况要定期报送国家医疗保障局。

经期女性的7个注意事项

1. 维持良好的卫生习惯：经期时女性需要更加注重个人卫生，包括勤洗手、定期更换卫生巾或卫生棉条、保持外阴干燥清洁等。 2. 饮食要清淡易消化：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过咸、过油、过凉的食物，可选择温热的食物，如姜汤、热牛奶等。 3. 适度锻炼：经期时可以进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适。 4. 睡眠要充足：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调整身体机能，缓解疲劳和经期不适。 5. 避免剧烈运动和过度劳累：经期期间女性身体较为虚弱，避免进行剧烈运动和过度劳累，以免加重经期症状。 6. 注意心理调节：经期时女性的情绪波动较大，要注意进行情绪调节，避免过度紧张、焦虑等情绪，保持积极乐观的心态。 7. 防止感染：经期期间女性的生殖道易受感染，要注意避免性生活、游泳等活动，保持生殖道卫生干燥，避免感染的产生。